Kodenkai Academy Valais coeur de guerriè

ASSOCIATION COEUR DE GUERRIERES - VALAIS 

Psycho - Boxen ...

Unsere praktischen Module namens "Psycho Boxing" werden unter Anleitung von Trainern und in Begleitung von Psychologen organisiert. Die Module stehen allen Frauen offen, die das Bedürfnis haben, Hilfe zu suchen, um in einem Prozess des persönlichen Wiederaufbaus und der persönlichen Unterstützung begleitet zu werden.

Wenn ein Joggen hilft, das berühmte Hormon "Glück" freizusetzen, bleibt eine Aktivität wie Laufen positiv, aber passiv. Laut den neuesten Studien, die in Frankreich, Quebec und Belgien durchgeführt wurden, ist Boxen am besten geeignet, um gegen verschiedene Pathologien zu kämpfen, die als Angst oder posttraumatisch bezeichnet werden.

Diese verschiedenen Sitzungen mit dem Titel Box-Therapie oder Psycho-Boxen ermöglichen es Ihnen, aktiv zu werden und die Kontrolle über Ihren Körper, Ihre Emotionen wiederzugewinnen und sprechen zu können. Dieser Ansatz ermöglicht es Ihnen nicht nur, Dampf abzulassen, sondern vor allem Reize auszulösen, die es Ihnen ermöglichen, Ihre Ängste und Emotionen durch konkrete technische Maßnahmen dank einer sanften und lehrreichen Praxis nach außen zu bringen.

Die Unterstützung erfolgt durch konkrete Unterstützung, die die Person dazu veranlasst, bestimmte Blockaden zu lösen, die als emotionales Trauma (psychisch oder physisch) erlebt wurden.

Boxen beinhaltet bestimmte Aktionen, die das Gefühl auslösen, "die Kontrolle über Ihr Leben zu übernehmen", um die Situation zu kontrollieren. Abgesehen von den vielen Vorteilen des Psycho-Boxens ermöglicht die regelmäßige Anwendung dieser Methode der Person, gegen ihre Ängste und Ängste zu kämpfen und gleichzeitig ein Wiedererlernen des Selbstwertgefühls zu entwickeln. Eine Form der Befreiung, die es Ihnen ermöglicht, die Kontrolle über Ihr Leben zu übernehmen.

Teilnahme an unseren verschiedenen Psycho-Boxing- Modulen

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Teilnahme an unseren verschiedenen Psycho-Boxing- Modulen

Teilnahme an unseren verschiedenen Psycho-Boxing- Modulen

Unsere Module finden mit einer Sitzung pro Monat in einem Dorf im zentralen Wallis statt. (Orte und Zeiten, die per E-Mail und privat mitgeteilt werden, um Ihre Anonymität zu gewährleisten)

Willkommen und Test:

  • Die Betreuung und die Sitzungen werden von einem persönlichen Willkommensgruß durchgeführt: einem Sporttrainer, einem technischen Trainer und Psychologen.

  • Die Kurse finden in Modulen von maximal 8 bis 10 Personen an einem Samstagmorgen im Monat von 10:00 bis 12:00 Uhr statt.

  • Die erste Sitzung ist kostenlos .

Material:

  • Das ideale Outfit für die Sessions sollte aus einem T-Shirt, Trainingshosen oder Leggings und einem Paar Turnschuhen bestehen.

  • Während der Psycho-Boxing-Sitzungen wird die Ausrüstung vollständig an Sie ausgeliehen.

Kursplan:

  • Aufwärmen, Dehnen, Yoga

  • Aktive Visualisierungsübungen

  • Technische Übungen und Bewegungen

  • Körperwerkstätten, technischer Austausch usw ...

  • Pädagogisches Boxen, Visualisierung, technischer Ausdruck

  • Entspannungs- und Meditationsübungen

  • Freie Redezeit mit einem Psychologen.

  • Zuhören und freie Redezeit.

Unsere Psycho-Boxing-Kurse garantieren absolute Anonymität!